Træningsløb Hanehøj |
Mariager
Fjord OK inviterer til eftersommerens første træningsløb, der som sædvanlig er
gratis og åbent for alle interesserede. Løbet
foregår onsdag d.21.august i Hanehøj syd for Hadsund. Hanehøj er et skønt
skovområde mellem Lystrup og Ajstrup. Der er afmærkning dertil fra Randersvej
mod Ajstrup og videre til parkeringen på stævnepladsen ved Hanehøj, en kæmpehøj
midt på et større græsareal i skoven. Der
kan startes fra kl.18.00 til 18.30, fortæller banelægger Carl Henrik Pedersen
fra klubben, og han tilbyder fem forskellige baner: En
let på 2,5 km for begyndere og let øvede. En mellemsvær på 4 km for mere
erfarne løbere. Tre svære baner på henholdsvis 3,5 km, 4,5 km og 7 km for de
erfarne O-løbere. Som
altid kan nye løbere låne både elektronisk løbebrik og kompas af klubben,
ligesom der vil være hjælp at få af klubbens erfarne O-løbere. Efter
løbet er der vand og saft til tørstige løbere. |