|
Teknisk træning i Mariagerfjord OK |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dato |
Dag |
Uge nr |
Aktivitet |
Mødested |
Tid |
Tilmelding |
Skov |
Bemærkninger |
|
16-aug |
Tirsdag |
33 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
17.30 |
Gerne |
Hobro Østerskov |
1. træningsaften |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Intro og en tur i skoven |
|
23-aug |
Tirsdag |
34 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
17.30 |
Gerne |
Hobro Østerskov |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30-aug |
Tirsdag |
35 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
17.30 |
Gerne |
Hørby Plantage |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06-sep |
Tirsdag |
36 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
17.30 |
Gerne |
Års |
I samarbejde med St. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Binderup OK |
|
10-sep |
Lørdag |
36 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
12.30 |
Gerne |
Hou Skov v/Flad- |
Mariagerfjord OK´s eget |
|
|
|
|
|
|
|
|
bjerg |
træningsløb |
|
13-sep |
Tirsdag |
37 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
17.30 |
Gerne |
Hobro Østerskov |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20-sep |
Tirsdag |
38 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
17.30 |
Gerne |
Hobro Østerskov |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
01-okt |
Lørdag |
39 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
12.30 |
Gerne |
Rold Skov |
I samarbejde med Rold |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Skov OK |
|
04-okt |
Tirsdag |
40 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
17.30 |
Gerne |
Hørby Plantage |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11-okt |
Tirsdag |
41 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
17.30 |
Gerne |
Mosely, Mariager |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22-okt |
Lørdag |
42 |
Teknisk Træning |
Hobro Idrætscenter |
12.30 |
Gerne |
Fussingø Skov |
I samarbejde med Randers |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
OK. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Program for teknisk træning: |
Fælles intro til dagens orienteringstekniske emne |
|
| |
|
|
|
Øvelse i skoven |
|
|
|
| |
|
|
|
Evaluering af dagens øvelse, fælles og enkeltvis |
| |
|
|
|
Klubben sørger for vand, saft og frugt |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Natløb: |
|
|
|
I september måned er der mulighed for deltagelse i natløb onsdag
aften. |
| |
|
|
|
Løbene afholdes i forskellige skove i området og samkørsel
arrangeres efter aftale |
| |
|
|
|
Mulighed for at låne pandelampe |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Divisionsløb: |
|
|
Søndag den 4. september deltager Mariagerfjord OK i
divisionsmatch i Fløjstrup |
| |
|
|
|
nær Malling. Alle inviteres til at deltage og klubben betaler
dit deltagergebyr. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Lajla Præstgaard, træningskoordinator |
|
|
| |
|
|
|
tlf 86 45 25 28 eller 28 56 66 25 |
|
|
| |
|
|
|
l_praestgaard@mail.dk |
|
|
|