Træningsløb i Linddale

Hermed indbydelse til Mariager Fjord OK´s træningsløb i Linddale     25/5 - 2016

Stævneplads på legepladsen ved spejderhytten , Markedsgade 34, 9500 Hadsund

Afmærkning fra Vestergade      
Kantparkering på Markedsgade

Der er start mellem  18.00  og 19.00

Der er følgende muligheder for baner:

Let (kort) 2,6 km15  Poster
Let (lang) 3.3 km 18  Poster
Mellemsvær 3,7 km20  Poster
Ultra kort svær 3,0 km13  Poster
Kort svær     5,1 km19  Poster
(kortvend)    + kurvekort
Lang svær        7,0 km24  Poster 
(kortvend)    + kurvekort

De svære baner er for de meget erfarne orienteringsløbere, den mellemsvære kræver lidt erfaring med orienteringsløb, mens lette baner kan klares af alle uden forhåndskendskab til orienteringsløb.

Postbeskrivelser er normalt forsynet med symboler, men til dette løb er de erstattet med tekst på lette baner.

Hvis nogle løbere ønsker det, kan der udleveres postbeskrivelser med symboler efter løbet (så du kan se hvad de betyder)

Der kan lånes brikker til elektronisk tidtagning, samt kompas og der vil være løbere fra klubben til at hjælpe med dette, samt instruktion i kort

Det er gratis at deltage for alle

Tilmelding til j.blom@webspeed.dk senest 23/5 - 2016 eller mød op på dagen hvor der vil være ekstra kort          

O hilsen    Jens Chr. Dalgård og Erik Nielsen