Træningsløb i Alstrup Krat

Orienteringstekniske og fysiske udfordringer venter på at blive løst af jer i en dejlig sensommerskov, hvor der er alle muligheder for at pudse teknikken af inden efterårets store konkurrencer. Temposkifte, udløbsretning og vejvalgsorientering er gode basisegenskaber at have på plads inden bl.a. DM-mellem i september, og det kan løberne med fordel øve sig på, til denne træning. Banerne er i det hele taget lagt med fokus på tekniktræning, så husk kompasset og koncentrationen.

 
Orienteringskortet: "Alstrup Krat", 1:10000 er revideret i sommeren -16 / -13.

 
Mødested / afmærkning: Alstrupvej, 9550 Mariager.

 
Starttid: 18.00 - 18.30, Onsdag d. 24/8-16.

 
Der vil være elektronisk tidstagning med EMIT. Klubben har ekstra lånebrikker og kompasser.

 
Tilmelding til Jørn Blom: j.blom@webspeed.dk senest mandag d. 22/8-16 kl. 20. 

Der vil være enkelte ekstra kort til udlevering på dagen.

 Alle interesserede er velkomne. og det er gratis at deltage.

 

Vi ses til en dejlig aften i skoven - Søren Skovrider, banelægger

Baner: 

 Let: 3,0 km - 10poster

 

 Mellemsvær: 4,1 km - 17poster

 

 Kort svær: 5,0 km. - 21poster

 

 Lang svær: 7,1 km. - 27poster